アロマオイル

純粋なアロマオイルは、いろいろな使い方ができます。

私が一番好きなのは、ラベンダーです。

香りにはリラックス、安眠の効果があり、最近では認知症の予防にも効果があると言われています。

にきび、虫さされ、かゆみ、やけど等に直接つけると、本当に良くなるので、薬がわりに持ち歩いています。

また、今年の冬は、私のまわりでインフルエンザが流行り、家族でも2人かかってしまいました。

オンガードという、オレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリプタス、ローズマリーをブレンドしたオイルがあります。

これは菌に強く、このオイルで冷蔵庫の庫内を拭くと、カビが生えません。

それぐらい抗菌作用の強いオイルなので、カプセルで内服して、インフルエンザにかかることなく、冬を過ごすことができました。

薬は益もありますが、害にもなります。

基本的に薬を使いたくないので、最近はすっかりアロマオイルに頼っています。

これからは、少しずつアロマオイルの紹介をしようと思います。

　～　つづく　～